【データ】看護師が転職を決意するまでの平均期間は？

2026年5月5日

「転職したい」と思ってから実際に行動に移すまで、どれくらいの期間がかかるのかな？看護師はすぐに動く人もいれば、何年も悩み続ける人もいるよね。

この記事では、看護師を対象としたアンケートをもとに、転職を決意するまでの平均期間と、決意のきっかけをデータで紹介するよ。

転職を「考え始めてから決意するまで」の期間

最も多いのは3〜6ヶ月（28%）で、平均すると約5〜6ヶ月というデータになったよ。「すぐに辞めたい」という衝動的な気持ちが落ち着いた後、じっくり考えて決断する人が多いみたいだね。

短期間で決意した人には共通点があるよ。「パワハラを受けた」「体調を崩した」「明らかな労働基準法違反があった」など、明確な「きっかけ」が発生したケースが多いんだ。やむを得ない事情があれば、迷わず動くのも正解だよ。

「辞めたいけど次が見つかるか不安」「同僚に申し訳ない」「師長に言い出せない」など、不安や罪悪感が行動を妨げているケースが多いよ。悩む時間が長いこと自体は悪いことじゃないけど、悩みすぎてチャンスを逃すこともあるから注意してね。

お局ナースからの嫌がらせ、師長との関係悪化、派閥問題…。「もう限界」と感じた具体的な出来事がきっかけで転職を決意する看護師が最も多かったよ。

「不眠が続いた」「出勤前に吐き気がする」「涙が止まらなくなった」など、心身のSOSがきっかけに。身体が悲鳴を上げたことで「もう無理だ」と決意する人が多いよ。

結婚、出産、引っ越し、親の介護など、ライフステージの変化が転職のきっかけに。特に「子育てと夜勤の両立が無理」と感じて転職を決意するケースが多いよ。

「昇給がほとんどない」「同じ経験年数の友人と年収を比べて愕然とした」「残業代が出ない」など。物価上昇の影響もあって、給与への不満が転職のきっかけになるケースが増えているよ。

「この病棟ではこれ以上学べることがない」「新しい分野に挑戦したい」というポジティブな理由。スキルアップやキャリアチェンジを求めて転職を決意する看護師もいるよ。

決意してから実際に新しい職場で働き始めるまでは、平均2〜4ヶ月。余裕を持って動くなら半年前くらいから準備を始めるのがおすすめだよ。

転職を考えているのに「もう少し頑張ろう」と先延ばしにし続けるのは、実はリスクがあるよ。

心身の消耗が進む：ストレスを抱えたまま働き続けると、うつや適応障害のリスクが高まるよ。回復に長期間かかることもあるんだ。

転職のタイミングを逃す：好条件の求人は早い者勝ち。「あの時動いていれば…」と後悔する看護師も少なくないよ。

年齢による不利が増す：年齢が上がるにつれて転職の選択肢が狭まることもあるよ。特に未経験分野への転職は早めが有利だよ。

「情報収集」だけならすぐに始めてOK。転職サイトに登録して求人を見るだけなら、ノーリスクだよ。実際に応募するかどうかは、情報を集めた上でじっくり判断すればいいよ。

迷うのは自然なこと。ただ、「迷っている＝転職しない方がいい」ではないよ。迷いの原因が「不安」なら情報収集で解消できることも多いし、「今の職場にまだ可能性がある」なら残るのも正解。大切なのは、迷いの正体を明確にすることだよ。

途中で考えが変わるのは全然OK。内定辞退も法的には問題ないよ。ただし、退職届を提出した後の撤回は施設側の了承が必要になるから、退職届は慎重に提出しようね。

看護師が転職を決意するまでの平均期間は約5〜6ヶ月。大切なのは「考え始めたら情報収集を始める」こと。実際に転職するかどうかは後から決めればいいけど、情報がないままでは正しい判断もできないよ。

「いつか転職しよう」を「今日から情報収集しよう」に変えるだけで、未来は大きく変わるはず。自分のペースで、でも行動は早めに起こしていこう！