「看護師を辞めたい…」と思ったこと、一度はありますよね？実は、看護師の離職率は毎年10〜11%台で推移しており、常に一定数の看護師が転職を選んでいます。
では、看護師はどんな理由で転職を決意するのでしょうか？この記事では、2026年最新の調査データや転職サイトの統計をもとに、看護師の転職理由をランキング形式で紹介します。
「自分の転職理由はみんなと同じなのかな？」「この理由で転職しても大丈夫？」と気になっている方は、ぜひチェックしてみてください。
看護師の転職理由ランキングTOP10
日本看護協会の「看護職員実態調査」や大手転職サイトのデータを総合すると、2026年版の看護師転職理由ランキングは以下のようになっています。
| 順位 | 転職理由 | 割合（目安） |
|---|---|---|
| 1位 | 人間関係への不満 | 約25〜30% |
| 2位 | 労働条件・勤務体制への不満 | 約20〜25% |
| 3位 | 給与・待遇への不満 | 約15〜20% |
| 4位 | 心身の健康上の理由 | 約12〜15% |
| 5位 | 結婚・出産・育児 | 約10〜15% |
| 6位 | キャリアアップ・スキルアップ | 約8〜12% |
| 7位 | 夜勤が辛い・体力的に限界 | 約8〜10% |
| 8位 | 他の分野への興味 | 約5〜8% |
| 9位 | 引っ越し・家庭の事情 | 約5〜7% |
| 10位 | 教育体制への不満 | 約3〜5% |
やはり1位は「人間関係への不満」。毎年のように1位にランクインしている、看護師にとって永遠のテーマとも言える理由です。ここからは、それぞれの理由について詳しく解説していきます。
1位：人間関係への不満
看護師の転職理由として不動の1位が「人間関係」です。先輩看護師からの厳しい指導、医師との関係、同僚との派閥問題など、悩みの種は尽きません。
なぜ看護師の職場は人間関係が難しいのか
看護師の職場は少人数のチームで密に連携する環境。しかも命に関わる仕事だけに、指導が厳しくなりがちです。閉鎖的な空間で毎日同じメンバーと顔を合わせるため、一度関係が悪化すると修復が難しいという特徴もあります。
また、女性が多い職場特有のグループ化や、世代間のコミュニケーションギャップも大きな要因です。「新人いじめ」「お局問題」といった言葉が看護師の間で日常的に使われていること自体、この問題の根深さを物語っています。
対処法と転職判断のポイント
まずは師長への相談や配置転換の希望など、今の職場でできることを試してみましょう。それでも改善しない場合は、転職を前向きに検討して大丈夫です。転職先を選ぶ際は、職場見学でスタッフの雰囲気を確認すること、転職サイトのアドバイザーに内部情報を聞くことが効果的ですよ。
2位：労働条件・勤務体制への不満
「残業が多すぎる」「休みが取れない」「人手不足でいつもギリギリ」——労働条件への不満は、看護師の転職理由として常に上位に位置しています。
慢性的な人手不足が生む悪循環
看護師不足は社会的な問題ですが、その影響を最も受けているのは現場の看護師自身。1人あたりの業務量が増え、残業が常態化し、疲弊した看護師がさらに辞めていく——この悪循環が多くの医療現場で起きています。
特に「前残業」（始業前の情報収集や準備）がサービス残業扱いになっている職場は要注意。労働基準法の観点からも問題がありますが、「みんなやっているから」と黙認されているケースが少なくありません。
改善が見込めない場合は転職も視野に
労働条件は個人の力では変えにくい部分です。病院全体の方針や経営状況に左右されるため、声を上げても改善されないことが多いもの。「この職場では改善は難しい」と判断したら、より良い条件の職場を探すことは合理的な選択です。
3位〜5位：給与・健康・ライフイベント
3位：給与・待遇への不満
看護師の平均年収は約500万円前後ですが、「仕事の大変さに見合っていない」と感じている人は多いです。特に夜勤手当を差し引いた基本給の低さに不満を持つ声が目立ちます。
同じ看護師でも、勤務先によって年収に100万円以上の差が出ることもあります。転職サイトで相場を確認し、自分の市場価値を把握しておくことが大切です。
4位：心身の健康上の理由
不規則な勤務体制や精神的なプレッシャーから、心身に不調をきたす看護師は少なくありません。うつ病や適応障害、自律神経失調症、腰痛など、看護師特有の健康リスクは多岐にわたります。
健康を損なってからでは回復に時間がかかります。「体がきつい」と感じた段階で、働き方を見直すことが重要です。日勤のみの職場や、業務負荷の少ない施設への転職を検討してみてください。
5位：結婚・出産・育児
ライフイベントをきっかけに転職を選ぶ看護師も多いです。夜勤のある職場では育児との両立が難しく、日勤のみのクリニックや訪問看護、保育園看護師などへ転職するケースが増えています。
最近は育休復帰後の時短勤務制度を整備する病院も増えていますが、現実的には「使いにくい」「周りに申し訳ない」と感じて退職を選ぶ方も多いのが現状です。
6位〜10位：キャリア・体力・家庭の事情
6位：キャリアアップ・スキルアップ
「もっと専門性を高めたい」「認定看護師・専門看護師を目指したい」「管理職を経験したい」——前向きな理由での転職も一定数あります。今の職場では学べないことを求めて、大学病院や専門病院へ転職するパターンです。
ネガティブな理由と違い、キャリアアップは面接でもそのまま伝えやすく、採用側の印象も良い傾向があります。
7位：夜勤が辛い・体力的に限界
年齢を重ねるにつれて夜勤の負担は大きくなります。20代では耐えられた夜勤も、30代・40代になると回復に時間がかかり、「もう夜勤は無理」と感じる方が増えてきます。夜勤なしの働き方としては、クリニック、訪問看護、デイサービス、企業の健康管理室などが人気です。
8位〜10位：他分野への興味・引っ越し・教育体制
看護師の資格を活かして一般企業（CRC、CRA、医療機器メーカーなど）に転職する方や、引っ越しに伴う転職、「プリセプター制度がない」「教育が放任すぎる」といった教育体制の不満による転職もランクインしています。
特に新卒〜3年目の若手看護師では、教育体制の充実度が転職の大きな決め手になっています。
転職理由は面接でどう伝える？好印象な伝え方
転職理由が決まっていても、面接でどう伝えるかは悩みどころ。ネガティブな理由をそのまま伝えると印象が悪くなることもあるので、ポジティブに変換するコツを押さえておきましょう。
ネガティブ→ポジティブ変換の例
| 本音（ネガティブ） | 面接での伝え方（ポジティブ） |
|---|---|
| 人間関係が辛い | チームワークを大切にする環境で働きたい |
| 残業が多すぎる | 効率的な業務体制の中で質の高い看護を提供したい |
| 給料が安い | 自分のスキルと経験に見合った評価を受けたい |
| 夜勤が辛い | 生活リズムを整え、長く看護師として働き続けたい |
| スキルが身につかない | より専門的な知識・技術を習得できる環境を求めている |
伝える際の3つのポイント
面接で転職理由を伝える際は、以下の3つを意識しましょう。
1つ目は、前職の悪口を言わないこと。どんなに辛い環境だったとしても、批判的な発言はマイナス評価につながります。
2つ目は、志望動機とつなげること。「〇〇が不満だったから辞めた」で終わらず、「だから御院の△△に魅力を感じた」と前向きな展望を語りましょう。
3つ目は、具体的なエピソードを交えること。「人間関係が辛かった」だけでは抽象的です。「チーム医療に力を入れている環境で、患者さんにより良いケアを提供したいと考えた」のように具体的に話すと説得力が増します。
よくある質問
Q. 転職回数が多いと不利になる？
一般的に、3回以上の転職は面接で理由を詳しく聞かれる傾向があります。ただし、看護師業界は転職が珍しくない業界です。それぞれの転職に明確な理由があり、キャリアの一貫性が説明できれば大きな問題にはなりません。大切なのは「次の職場では長く働きたい」という意思を伝えることです。
Q. 転職理由が複数ある場合、どれを伝えるべき？
転職理由が複数ある場合は、最もポジティブに変換しやすいものをメインに据えましょう。面接では1つの理由を深く話す方が説得力があります。「キャリアアップしたい」「より専門的な看護を学びたい」など前向きな理由があれば、それを軸にするのがおすすめです。
Q. 看護師以外の仕事に転職するのはもったいない？
看護師資格は他の職種でも活かせる万能な資格です。CRC（治験コーディネーター）、医療機器メーカー、産業保健師、医療系ライターなど、看護師経験を強みにできる仕事はたくさんあります。「看護師を辞める＝もったいない」ではなく、新たなキャリアの可能性を広げると考えてみてください。
まとめ｜あなたの転職理由に「正解」はない
看護師の転職理由ランキング1位は、やはり「人間関係」でした。でも、どんな理由であれ、あなたが「このままでは辛い」と感じているなら、それは十分な転職理由です。
大切なのは、転職理由を明確にした上で、次の職場ではその問題が解消されるように職場選びを慎重に行うこと。そして面接では、ネガティブな理由をポジティブに変換して伝えること。
転職は「逃げ」ではありません。自分らしく、健康的に働ける環境を見つけるための前向きな一歩です。このランキングを参考に、自分の気持ちを整理するきっかけにしてもらえたら嬉しいです。
